政大機構典藏-National Chengchi University Institutional Repository(NCCUR):Item 140.119/74826
English  |  正體中文  |  简体中文  |  Post-Print筆數 : 27 |  全文笔数/总笔数 : 113656/144643 (79%)
造访人次 : 51735060      在线人数 : 583
RC Version 6.0 © Powered By DSPACE, MIT. Enhanced by NTU Library IR team.
搜寻范围 查询小技巧：
  • 您可在西文检索词汇前后加上"双引号"，以获取较精准的检索结果
  • 若欲以作者姓名搜寻，建议至进阶搜寻限定作者字段，可获得较完整数据
    •  进阶搜寻
    政大機構典藏 > 理學院 > 心理學系 > 期刊論文 >  Item 140.119/74826


    请使用永久网址来引用或连结此文件: https://nccur.lib.nccu.edu.tw/handle/140.119/74826


    题名: 失眠的非藥物治療：心理與行為治療
    其它题名: Non-pharmacological treatment for insomnia: psychological and behavioral treatments
    作者: 廖幸儀;楊建銘;蔡世仁
    贡献者: 心理系
    关键词: 失眠;失眠認知行為治療;光照療法
    insomnia;cognitive behavior therapy of insomnia;bright light therapy
    日期: 2011-04
    上传时间: 2015-04-27 14:56:28 (UTC+8)
    摘要: 近年來，有許多研究證實失眠認知行為治療在臨床上的應用，已成為失眠治療的另一種新選擇，由目前全人醫療觀來看，這是一種長期療癒的觀點，相關醫療人員對失眠認知行為治療的了解是必要的。其概念主要是結合神經生理、心理與行為的模式來看失眠問題，本文首先整理目前在神經生理因素與原發性失眠之關係的相關研究，包括在恆定機制（homeostatic regulation）、晝夜節律（circadian rhythm）機制與清醒激發系統（arousal system）的作用，然後，再以睡眠神經生理機制為主軸，說明失眠認知行為治療中，各方法的概念與執行原則。包括刺激控制法（stimulus control instructions）、限眠療法（sleep restriction）、放鬆訓練（relaxation techniques）與生理回饋（biofeedback）、認知治療（cognitive therapy）、睡眠保健教育（sleep hygiene）與光照療法（bright light therapy）的說明。
    關聯: 臨床醫學月刊, 67(4), 267-277
    数据类型: article
    显示于类别:[心理學系] 期刊論文

    文件中的档案:

    档案 描述 大小格式浏览次数
    index.html0KbHTML21138检视/开启


    在政大典藏中所有的数据项都受到原著作权保护.


    社群 sharing

    著作權政策宣告 Copyright Announcement
    1.本網站之數位內容為國立政治大學所收錄之機構典藏，無償提供學術研究與公眾教育等公益性使用，惟仍請適度，合理使用本網站之內容，以尊重著作權人之權益。商業上之利用，則請先取得著作權人之授權。
    The digital content of this website is part of National Chengchi University Institutional Repository. It provides free access to academic research and public education for non-commercial use. Please utilize it in a proper and reasonable manner and respect the rights of copyright owners. For commercial use, please obtain authorization from the copyright owner in advance.

    2.本網站之製作，已盡力防止侵害著作權人之權益，如仍發現本網站之數位內容有侵害著作權人權益情事者，請權利人通知本網站維護人員(nccur@nccu.edu.tw)，維護人員將立即採取移除該數位著作等補救措施。
    NCCU Institutional Repository is made to protect the interests of copyright owners. If you believe that any material on the website infringes copyright, please contact our staff(nccur@nccu.edu.tw). We will remove the work from the repository and investigate your claim.
    DSpace Software Copyright © 2002-2004  MIT &  Hewlett-Packard  /   Enhanced by   NTU Library IR team Copyright ©   - 回馈